Entrenamiento adaptado a la fisiología femenina
Entrena mejor entendiendo tu ciclo, tu cuerpo y tu recuperación
Un enfoque basado en ciencia y coordinado por profesionales
El deporte femenino sigue sin estar bien atendido
La fisiología femenina requiere un enfoque específico que el modelo tradicional no contempla.
El ciclo menstrual, la disponibilidad energética o la salud hormonal siguen sin formar parte real del entrenamiento.
- Amenorrea hipotalámica
- RED-S (déficit energético)
- SOP
- Lesiones por estrés y suelo pélvico
Además, la presión estética, la ansiedad o los trastornos de la conducta alimentaria afectan directamente al rendimiento y bienestar.
Entrenar sin entender tu cuerpo tiene un coste
CicloActiva nace para cambiar esto
Un proyecto de salud deportiva femenina que integra todas las dimensiones de la deportista.
No trabajamos solo el entrenamiento.
Abordamos de forma conjunta la salud hormonal, la energía disponible, la recuperación y el contexto completo de la deportista.
Entrenamiento, nutrición, fisioterapia, ginecología y psicología trabajan en un mismo proceso coordinado.
Empoderar a la mujer deportista desde el conocimiento, la prevención y el acompañamiento personalizado.
La diferencia no es entrenar másEs entrenar entendiendo tu cuerpo
Un equipo, una visión
Un equipo multidisciplinar que trabaja de forma coordinada para entender cada caso desde todas sus dimensiones.
Las decisiones no se toman de forma aislada, se toman en conjunto.
01 — Valoración inicial
Estudio multidisciplinar completo de la deportista
02 — Identificación de necesidades
Análisis profundo de cada dimensión de la salud
03 — Propuesta de abordaje
Estrategia personalizada y coordinada entre especialistas
04 — Seguimiento individualizado
Acompañamiento continuo y ajuste del plan
La coordinación entre profesionales permite ajustar cargas, prevenir lesiones y optimizar el rendimiento.
No son especialistas aisladosEs un sistema que trabaja en conjunto